Développer des relations émotionnellement saines: Guide pratique

Dans ce guide pour développer des relations émotionnellement saines, Peter et Geri Scazzero proposent une feuille de route transformatrice pour construire des relations plus mûres et plus solides. Ce guide pratique vous fera travailler, seul ou en groupe, sur huit compétences nécessaires à des relations émotionnellement saines, notamment : ne pas croire que nous avons un accès direct aux pensées des autres ; apprendre à écouter avec empathie ; nous interroger sur notre gestion des conflits ; et bien d’autres choses. Le guide se compose de huit séances avec pour chacune une introduction, un accès à une vidéo, des questions de discussion en groupe et des étapes d’action personnelle.